ビタミンＤ 換算式

ビタミンDのサプリメントを服用するときに、必ず内容量の確認をすると思います。しかし製品によってビタミンDの容量の単位の表記が異なります。これはなかなか悩ましい問題で、困る方も多いと思います。

単位で使用されるものには、IU(国際単位の略）とμg（マイクログラム）があります。それぞれの換算式を上図にまとめました。困った時には活用ください。

一方、血中25(OH)D濃度については、以下のようになります